OBSERVACION DE LA CLASE DE NATACION

Este trabajo se basa en una observación realizada el día viernes 02/11/07 en las instalaciones del Club IPF. En la pileta del club tuvimos la posibilidad de observar: la cantidad de profesores a cargo, la organización por andarivel (cinco en total) de loa alumnos.

Tuvimos la posibilidad de hablar con uno de los tres profesores que se encontraban a cargo de l a clase de natación, quien nos comento que a los alumnos los distribuyan en los andariveles según su capacidad de nado, siendo el primero para principiantes, con poca adaptación al medio, el segundo y el tercero se ubicaban los intermedios, los que están logrando los acoples de la coordinación y finalmente en el cuarto y quinto las personas con mayor grado de coordinación de los estilos, haciendo hincapié fundamentalmente en las técnicas de nado. El profesor nos comento que su modo de trabajar,  lo realiza haciendo hincapié en que el alumno se encargue de buscar las variantes necesarias y que experimente dentro y fuera del agua, haciendo una diferencia por ejemplo: lo coloco en una mesa de panza para que realice los movimientos de nado

El profesor nos comento que su metodología de trabajo se basa en cuanto a la experimentación constante por parte del alumno, quien debe buscar las variantes que el considere necesarias para la corrección de errores.El profesor utiliza una mesa para colocar a los alumnos de panza en ella, y así realizar los movimientos de patada y brazada para que ellos luego lo transfieran al agua.Nosotros nos encaminamos por la observación de los alumnos del primer andarivel ya que consideramos que se encuentran en la fase inicial del aprendizaje, en donde es muy común encontrar una diversidad importante de errores, ya que también porque como es habitual a una escuela de verano generalmente asisten chicos que se inician en la actividad y por eso nos parece importante observar esta etapa del proceso, ya que la misma será la base de toda coordinación de los estilos de nado.A continuación analizaremos los estilos de crol y espalda realizado por Pablo en el primer andarivel observando: Postura,  los movimientos de patada, coordinación brazada-brazada, coordinación brazada-respiración, coordinación brazada-patada

Ø      POSTURA: En general observamos que pablo presenta gran dificultad en el control postural, ya que no lograba colocarse en una posición horizontal correcta sino que cometía errores graves, ya que el por las ganas que el tenia de aprender a  nadar lo mas antes posible, ha realizado un proceso acelerado, trayéndole como consecuencia una mala adaptación al medio, dificultad en la respiración, problemas para relajarse, provocándole, el hundimiento de una parte del cuerpo (las piernas).En crol y espalda observamos que perdía su ALINEACION HORIZONTAL: entendiéndose por esta la relación entre la superficie del agua (horizontal) y el eje longitudinal del cuerpo del nadador. Esta perdida de alineación provoca un aumento de la resistencia y forma, como es el caso de Pablo, realizando una patada demasiado profunda, tanto en crol como en espalda.Otro error, detectado es la pérdida de ALINEACION LATERAL: entendiéndose a esta como la coincidencia entre el eje longitudinal del cuerpo y la dirección del desplazamiento del nadador, como es el caso de pablo, que realizaba movimientos laterales excesivos, empujando agua hacia delante y hacia los costados aumentando la resistencia. Esto se puede producir porque las manos entran cruzadas hacia el hombro opuesto provocando un incremento de la turbulencia y a su vez resistencia por forma.

PROPUESTA: En el primer caso en donde Pablo ha perdido su alineación horizontal, nosotros propondríamos que nade primero sujetándose de una planchita con sus manos hasta lograr una buena horizontalidad del cuerpo. Que además regule la intensidad de la patada con mayor o menor intensidad logrando mantenerse en la superficie y logrando también que la flexión se haga desde la articulación de la  cadera y no desde la rodilla logrando mayor propulsión de la patada, ayudando al cuerpo para que recupere su posición horizontal, también seria recomendable utilizar materiales flotantes que le den a Pablo seguridad y lograr una mayor relajación, dejando de lado la tensión general del cuerpo. Materiales como planchitas, flota-flota, colchonetas, para que adquiera confianza y pierda el miedo a la falta de sustentación (falta de apoyo).En el 2º caso, o sea la perdida de ALINEACION LATERAL propondríamos hacer hincapié en la brazada, la cual debería realizar relajado durante el recobro y entrar por la altura de la línea de la cabeza y no en la línea del hombro opuesta, sujetando una planchita con las rodillas para mantenerse en la superficie, y así focalizarse solamente en la brazada y no coordinar brazada-patada.Además debe dejar de lado el movimiento robotizado teniendo que llegar a un movimiento con fluidez por medio de la relajación total del cuerpo, como así también proponemos que Pablo realice un pequeño rolido de lado a lado, (entendiéndose a este como el balanceo del cuerpo alrededor del eje longitudinal) sobre su eje longitudinal para disminuir la resistencia por forma, para evitar movimientos laterales excesivos y lograr a su vez una posición mas hidrodinámica aumentando la propulsión de la brazada. 

Ø      PATADA: en cuanto a esta, Pablo realiza una patada muy profunda y además provoca una flexión excesiva de la articulación de la rodilla, y colocando el empeine flexionado, que puede ser motivo de falta de elongación un poco, o bien ser una articulación muy limitada provocando resistencia.En cuanto a la patada en la base ascendente en crol y descendente en espalda, la rodilla alcanzaba una flexión muy notoria en la patada de crol y espalda, provocando una resistencia por forma con los músculos que le impide el avance de su desplazamiento. En cuanto a la patada descendente en crol y ascendente en espalda notamos que el movimiento lo realiza con pura flexión de rodilla y una limitada flexión de cadera lo que produce una patada poco propulsiba, ya que la fuerza del muslo queda limitado para la propulsión generando, solo impulso con la parte de la pierna. 

Ø      PROPUESTA: nosotros consideramos que será mejor trabajar a patada cola sin brazada ya sea agarrado de un elemento flotante o bien fijo para focalizar únicamente esta flexión de cadera y no de rodilla especificada anteriormente. También será importante trabajar traslados invertidos o sea en posición dorsal para lograr un avance contrario al habitual, para que Pablo comprenda la fuerza que genera o bien el freno que genera la patada con la rodilla flexionada.Se podría utilizar una serie de materiales tales como planchitas, flota-flota, pelota, colchoneta, para lograr un apoyo y así relajar el cuerpo y hacer hincapié pura y exclusivamente en la patada, y además Pablo deberá controlar el ritmo de la patada ya que se excedía y lograba rápidamente a la fatiga teniendo que interrumpir el desplazamiento para descansar y recuperarse.

Ø      BRAZADA: Pablo realizaba la fase de recobro llevando el brazo muy tensionado y realizando la entrada de la mano muy cercana a la cabeza provocando una resistencia.En cuanto a la fase subacuatica pudimos notar que no realizaba curvas con la mano y que además mantenía los dedos de la mano abiertos no permitiendo un buen agarre para lograr mayor propulsión.

Ø      PROPUESTA: Propondríamos que el recobro en crol lo realice con el codo relajado, apuntando hacia arriba y con la mano rozando el agua o bien, rozándose la axila con el dedo pulgar. Además debería realizar un rolido del cuerpo sobre el eje longitudinal para permitir una mejor rotación y elevación del codo.Es recomendable que pablo tome conciencia que la etapa de recobro, se utiliza como un momento de recuperación y además para no provocar resistencia por forma.En base a la fase subacuatica en crol propondríamos que realice barrido abajo y afuera cuando la mano ingrese al agua, además debería juntar los dedos de la mano para generar un mayor agarre y lograr a su vez mayor propulsión, evitando que el agua resbale entre los dedos y poder provocar un mayor desplazamiento.En base a la fase de recobro podríamos utilizar materiales como planchita, para que logre sujetarse con las dos manos, y así realizar  un pequeño rolido al momento de respirar y poder ejecutar el recobro de manera precisa, focalizándose en lo expuesto anteriormente. Además para corregir el error de la mano que entra muy próxima a la cabeza, debería desplazarse con o sin planchita y con los brazos extendidos para lograr que el codo logre su máxima extensión cuando ingrese al agua.En cuanto a la fase subacuatica realizarlo de la misma manera, con planchita, focalizándose en el agarre y barrido con rolido del cuerpo y respirando cada tres segundos.

Ø      COORDINACION: En cuanto a la coordinación (brazada-respiración), Pablo realizaba la brazada demasiado rápido, no pudiendo largar todo el aire, provocándole desesperación, tragando agua y deteniéndose en pocos metros para descansar. En cuanto a la coordinación brazada-patada, presentaba problemas en el acople de estos dos movimientos, ya que a veces realizaba bien la brazada pero se olvidaba de patalear, tanto en crol como en espalda

Ø      PROPUESTA: Tendría que trabajar respiraciones durante el tiempo de recuperación, espirando abajo del agua y espirando fuera. También podría realizar en crol respiraciones cada dos, tres y cuatro brazadas, hasta que encuentre su ritmo respiratorio, como así también debería trabajar mucho en la relajación ya que la tensión del cuerpo le produce desesperación no pudiendo realizar una respiración natural y continuada.En cuanto a la coordinación de brazadas entre si, no presentaba problemas graves, lo único que registramos es que no dominaba su ritmo, sino que ejecutaba el nado con desesperación, mas preocupado por llegar al final de la pileta o por nadar rápido (realizando un proceso acelerado), que por aprender y lograr una buena adaptación al medio y una ejecución con fluidez en el movimiento.Para trabajar la coordinación (brazada- patada) debería trabajar primero patada sola con planchita, y luego brazada sola, para finalmente acoplar los dos movimientos, cosa que debería despreocuparse por aprender a nadar rápido y tratar de aprender.

CRITICA Queremos hacer una crítica hacia el profesor a cargo de la clase de natación, ya que este contaba con una mesa, en la cual acostaba a sus alumnos de panza en ella para que ellos  realizasen el modelo de nado correspondiente a cada estilo.Lo malo de esto es que al colocarlos en esa mesa lo único que lograra esta sujeto es nada más que la imitación de un modelo de nado, que observando a Pablo no le serviría de nada, porque estaría realizando un proceso acelerado que lo inhibe para lograr una buena adaptación al medio.

Por empezar, al colocarlo en la mesa no tiene la resistencia que le genera el agua, no sabe si la patada es propulsiva o no, este apoyo le permite observar los pies al inclinar la cabeza hacia un costado, cosa que en contacto con el agua esto no sucede. Además pudimos notar que los muslos de la pierna estaban apoyados en la mesa, con lo cual no le permitía la flexión de la articulación de la cadera, y por ende la limitación de la rotación de  la rodilla.

Podemos constatar de que la mesa no es lo mas conveniente para la explicación que el profesor proponía, ya que se esta adelantando mucho por conseguir la técnica de los estilo, despreocupándose por la adaptación que pablo necesita para luego después de un periodo lograr una buena adaptación al medio acuático y así lograr nado de manera armónica.

Además nosotros afirmamos esta critica porque lo hemos vivenciado a lo largo de este año, en donde afuera del agua los movimientos nos salen perfectos, pero cuando estamos en contacto con el agua la historia es otra, en la que hay que dominar la respiración, la coordinación, la postura, la relajación, es decir todo una serie de cosas que son fundamentales en un principiante como Pablo, en la cual este profesor, le debería dar mas importancia a que sus alumnos logren una buena adaptación al medio, que por conseguir rápidamente la coordinación de los estilos.

PRESENTACIÓN DEL GRUPO

HOLA PROFE: SOMOS CLAUDIO Y VERO (LOS ACUATICOS). PRIMERO Y PRINCIPAL LE PEDIMOS DISCULPAS POR LA CREACION DE NUESTRO BLOG FUERA DE TERMINO.EL MOTIVO POR EL CUAL LO CREAMOS A ESTA ALTURA DEL AÑO ES PORQUE, EL TIEMPO Y DISTANCIA DE NUESTROS COMPAÑEROS NO NOS FAVORECIA PARA JUNTARNOS A REALIZAR LOS TRABAJOS Y ADEMAS POR TENER DIFICULTAD CON LOS HORARIOS DE TRABAJO DE AMBOS, COMO ASI TAMBIEN EN EL MANEJO DE LA COMPUTADORA.NOS COMPROMETEMOS A DESEMPEÑAR NUESTRA TAREA DE AHORA EN ADELANTE.GRACIAS.

BIOGRAFÍA ACUÁTICA DE VERÓNICA

Hola soy Verónica y comienzo mi biografía personal contandoles un poco de mis anecdotas pasadas.Comienzo contando desde los tres añitos en la que tuve una experiencia no muy agradable, esta consistía en que estabamos una tarde en el patio de mi casa mi mamá y yo, mientras ella enjuagaba ropa en un fuentón lleno de agua, yo jugaba con un gatito por su alrededor, el gato era mi fiel compañero y no podia alejarme de él, entoces ante el dscuido de mi mamá y yo sin notar la presencia del fuentón terminé de cabeza dentro del mismo; al salir mi mamá notó que estaba de color un poco morado, ella al recordarlo siente angustia y se pregunta cómo es que pudo suceder.Cuando fuí creciendo compartí con mis hermanos la pelopincho en diferentes etapas de mi vida, allí aprendí a sumergime,también realizabamos un juego con mis hermanos que consistía en contar los girasoles pintados en el fondo de la pileta, por lo tanto sin querer aprendí a mantener la repiración, el contacto con el agua me enseñó a conocer cuáles eran las temperaturas más agradables para mi cuerpito, los juegos que realizabamos con mis hermanos me enseñó a compartir, divertirme, y esperar el turno de cada participante según el juego que proponiamos.Más tarde cuando crecí, con mi familia recorriamos distintos camping y distintas piletas, estas tenían en común la profundidad, la cual sé que en muchos causa temor o inseguridad pero en cambio en mí generaba intriga y por ende pasaba grandes cantidades de horas investigando por esos lados, pero simpre sostenida de los bordes, luego comenzé a realizar desplazamientos más largos hasta llegar al otro extremo, de esta manera comenzé a nadar y flotar.Finalmente en una ocación en la que pude conocer Mar del Plata al meterme dentro del mismo, el agua llegaba hasta la cintura, pero las olas me envolvieron arrastrandome hasta la orilla dejandome raspada, fue doloroso pero también fue una experiencia inolvidable y divertida.Es así que considero que toda experiencia esta formada por cosas gratas y no tan gratas, pero que hacen especial a cada persona, ya sea por su historia o sensaciones vividas, pero que si se es conciente siempre se aprende algo!!

Actualmente vivo una nueva experiencia en contacto con una pileta climatizada, lo que me produce mucho placer, y en la cual estoy en contacto con muchas actividades que me dejan mucha enseñanza y en la que aprendo a relacionar con el marco teórico

Siguiendo el tema, me orientaré en un proceso progresivo en relación de mis anecdotas con el contenido.Esto nos hace pensar en un proceso de acostumbramiento, también llamado ambientacíon y adaptación previa al aprendizaje técnico.Tomando como experiencia principal, el accidente que tuve de pequeña en el fuentón de agua, fue en una etapa de curiosidad, de querer conocer lo que observaba a simple vista en forma generalizada, por la edad y por no tener una racionalidad concreta. Esto forma parte del desarrollo de capacidades, nos prepara para los aprendizajes motores en general.Existen muchas actividades en tierra a las que se pueden atribuir beneficios similares.Quizás lo distinto de la natación o el contacto con el agua, que sirve a la seguridad personal , su dominio nos pone a salvo y nos permite ayudar a otros en situaciones de peligro.Nos pone en contacto con nosotros mismos, porque nos hacercamos a los miedos más profundos de subsistencia y a la gloria de superarlos y con la naturaleza porque aprendemos a desenvolvernos con elementos abundantes del planeta.Entre otras experiencias, el jugar en la pelopincho,el contacto con el agua , el saltar, jugar,reír.Todos estos factores hacen a la ADAPTACION, ya que lo traemos inscripto en nuestros genes, son mecanismos que nos permiten la misma. Se define como un intercambio activo entre organismo y medio ambiente en una mutua modificación.Como mecanismo psicológico, se logra a través de la complementación de dos procesos contemporáneos:La ASIMILACION que describe la capacidad de organismos para manejar situaciones y problemas. ASIMILAR: significa tratar de adquirir conocimiento de los objetos que nos rodean y que hay una lectura de la realidad en base a experiencias previas. Lo que se modifica es el ambiente. El niño o la persona explora a fin de comprender la naturaleza en un proceso psicológico denominado ASIMILACION FUNCIONAL.Previo a una ADAPTACION hay una ASIMILACION y previo a esto hay una ACOMODACION, que describe un proceso de cambios, a través del cual el organismo llega a ser capáz de manejar situaciones que anteriomente resultában con dificultad.El APRENDIZAJE aparece cuando se combina lo nuevo y lo viejo. Ambos procesos permiten la adaptación al mundo, después de la cual, la persona poseerá una estructura motora nueva.Estas son flexibles y perfectibles, gracias a la sucesión de equilibraciones, entre acomodación y asimilación , que permite mejorar el grado de adaptación de los individuos,para una buena AMBIENTACION es necesario asociarse con lo seguro y lo conocido. Estár en contacto con el agua al entrar en alguna pileta o en algún sector estandarisado o no estandarisado constituído por la misma. Hacer un reconocimiento del terreno, permanecer en la superficie y muy importante el AIRE, no sumergirnos en el agua hasta no estar suguros, simplemente jugar con ella, sentirla ,asociarla y percibirla, dandole un significado al estímulo recibido.Sólo cuando éstas necesidades estén satisfechas, estarán listas pera realizar nuevas experiencias y para seguir aprendiendo. El APRENDIZAJE en el ser humano, no está inscripto en los genes. Es decir que el hombre no posee una habilidad innata para desemvolverse en el medio acuático y por lo tanto debe adquirirla.El APRENDIZAJE: es un proceso de adquisición de conductas motrices, sociales, afectivas y psicológicas. Generado por el medio ambiente, intereses y posibilidades personales. Es un proceso único y personal , cuyo requisito fundamental es a la intencionalidad del sujeto y además que sea perfectible, que se mantenga en el tiempo y que sea transferible. En este papel juega de una manera fundamental, las EMOCIONES. Cuando tenía 8 años visitaba la casa de mis primas, mayores que yo, unos 3 o 4 años aproximadamente. Ellas utilizaban estrategias para perjudicarme en el agua con ellas. No disfrutaba del momento, temerosa me deslizaba sumergida en el agua, mientras ellas se lanzaban sobre mí. Esta experiencia desagradable, podría o no dejar secuelas en las personas. En mi caso particular NO, pero entran en juego las emociones, los temores, las tensiones, que irumpen los diferentes procesos.Recuerdo la anecdota relatada por la profesora, que contaba de una niña que vivió EMOCIONES diferentes en situaciones opuestas. Digo esto porque cuando sufrió su accidente, al quemarse las manitos, remonto esa experiencia al presente, cayendo al agua repitiendo, la misma frase ¨HAY ME QUEMO¨. En este caso quedaron secuelas, que con el tiempo pueden desaparecer o no, según la importancia del hecho.En cuanto a los procesos que pueden ser afectados o superados resaltamos, la EQUILIBRACION o postura HIDRODINAMICA, que es el equilibrio del cuerpo en multiples posibilidades del dinamismo acuático. Esto amplía aún más el campo abarcativo dentro del aprendizaje: desde el niño que camina hasta que realiza saltos ornamentales de gran presición. Todos ellos establecen y reestablecen dimensiones de sus segmentos corporales, compensando las fuerzas del medio en su incidencia en el organismo sugún la ubicación del cuerpo en el espacio, pero no es igual alinearse en extención incidiendo la gravedad verticalmente, que cuando lo hace en dirección  transversal.Afecta también a la FLOTABILIDAD. Cuando estamos trabajando en la pileta en la clase de natación como principiante notamos muchas irregularidades, al no tener conocimientos previos de lo que se quiere lograr, la TECNICA. Como hice mensión anteriormente, se percibe en el agua que la flotabilidad, no se logrará de la misma manera que en la parte, en donde estamos en contacto con la superficie, pero descubrí a través del contenido y de la práctica que la flotabilidad es la misma en cualquier espacio. Para lograr el objetivo debemos relajarnos, ajustar la respiración en caso de tener una flotabilidad negativa, consumiendo mayor oxígeno logrando un equilibrio. Para los que tienen una flotación positiva, será favorable,dependiendo de la constitución corporal, ya sea por la cantidad de grasa o porque los huesos son más livianos que otros y desfavorable para realizar actividades en la profundidad o practicar buceo. Los que tienen una flotabilidad neutra, habrá que ajustar la combinación de positiva y negativa.En éste apartado se hace mensión al autor ARQUIMIDES, quien determinó una experiencia que estaba basada sobre los cuerpos flotantes, en la que se encuentran las bases hidroestática, que señala que todo cuerpo sumergido total o parcialmente en un fluído experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del fluído que desaloja.En cuanto a mis movimientos realizados en el agua, son movimientos vulgares sin técnica, trato a trvés de la práctica que éstos movimientos vayan mejorando para lograr el objetivo deseado, para ello debo tener en cuenta los REFLEJOS EQUILIBRATORIOS originados por informaciones PROPIOCEPTIVAS: SENSACIONES VISUALES, LABERINTICAS, KINESTESICAS,Y plantares. Es muy imortante tener en cuaneta el grado de UMBRAL presente en cada niño: INFERIOR maraca la sensibilidad de la persona (zona de accion mas confortable) y SUPERIOR: marca la la tolerancia de la persona (zona de reaccion menos confortable), ambos son una cualidad individual y se modifican con la experiencia, el nivel de adaptacion y los estados de activacion del organismo.Dejo éste espacio abierto para que a través de la practica en la pileta , el contenido y las charlas podamos seguir interactuando a lo largo de este ciclo.SI CONFIAMOS EN LA CAPACIDAD DEL SUJETO , SI SOSTENEMOS SU ACTIVIDAD AUTONOMA EL SERA CAPAZ DE MUCHAS MAS COSAS DE LAS QUE CREEMOS: CAPAZ DE LOGRAR UNA ENORME SOLTURA Y ARMONIA CORPORAL, DE MANTENER UNA ACTITUD DE CURIOSIDAD Y ATENCION SOBRE SU MEDIO AMBIENTE. LO QUE SIGNIFICA QUE FINALMENTE SERA CAPAZ DE AUTOCONSTRUIRSE, AUTOCORREGUIRSE, AUTOREGULARSE Y AUTOESTIMULAR SUS MOVIMIENTOS.   

BIOGRAFÍA ACUÁTICA DE CLAUDIO

HOLA CHICOS SOY CLAUDIO PERALTA LES MANDO MIS ANÉCDOTAS POR SI LES INTERESA. TODA MI INFANCIA VIVÍA CON ESCASAS POSIBILIDADES DE CONCURRIR A LAS ESCUELAS DE VERANO, YA QUE VIVÍA EN UN LUGAR MUY ALEJADO A LAS MISMAS Y A LA CIUDAD.DEBIDO A ESTO, MI VIDA LA PASÉ EXPERIMENTANDO ALGUNAS COSAS, (NO TODAS), CON MIS AMIGOS DE LA INFANCIA CON LOS CUALES ME SIGO VISITANDO, BAÑÁNDONOS EN ARROYOS, PILETAS DE RIEGO, REPRESAS,ETC. EN DONDE HE TRAGADO UNA IMPORTANTE CANTIDAD DE AGUA A LO LARGO DE LA VIDA, PORQUE ¿QUIEN NO HA JUGADO A LAS LUCHITAS EN EL AGUA? MIS AMIGOS ERAN MUY VALIENTES PARA METERSE EN CUALQUIER LADO, PERO YO SIEMPRE LE TUVE UN POCO DE RESPETO AL AGUA, A LAS PROFUNDIDADES Y A LAS FUERTES CORRIENTES. ESTE RESPETO EN CUANTO AL AGUA FUÉ ADQUIRIDO POR EL CONDICIONAMIENTO QUE EJERCÍAN MIS PAPÁS HACIA EL MEDIO ACUÁTICO, PORQUÉ DIGO ESTO, PORQUE TANTO MI MAMÁ , COMO MI PAPÁ NUNCA APRENDIERON A NADAR, ENTONCES DESDE AHÍ EL RECHAZO POR PARTE DE ELLOS. DEBIDO A ESTO NUNCA ASISTIMOS A LUGARES TURÍSTICOS EN DONDE SE ENCONTRARA AGUA, POR EJEMPLO: RÍO, LAGOS, ARROYOS, O SEA QUE EN MI FAMILIA NOS HEMOS RELACIONADO DEMASIADO POCO CON ESTE MEDIO, DESDE AHÍ MI CONDICIONAMIENTO.MIS PAPÁS NUNCA SE ENTERARON DE ALGUNA DE MIS TRAVESURAS , PORQUE DE CONTARLES NO ME DEJABAN, Y COMO LES DECÍA A MIS AMIGOS ¨MI PAPA NO ME DEJA¨ EXISTÍA LA RISA Y LA BURLA , ENTONCES OPTABA POR MENTIRLES. ESA NEGACIÓN DE MIS PADRES AL MEDIO ACUÁTICO ME CONDICIONÓ A LA VES A MÍ. ¿ EN QUÉ? EN NO EXPERIMENTAR TODO LO QUE SABEN MIS AMIGOS Y LO BIEN QUE SE DESEMPEÑAN EN EL AGUA. HASTA HOY EN DÍA HAY COSAS QUE ME CUESTAN. ESAS QUE DE CHICO NO LAS EXPERIMENTÉ , PERO QUE DE AHORA EN ADELANTE LAS TRATARÉ DE RESCATAR Y NO POR OBLIGACIÓN , SINO PORQUE ES UN OBJETIVO POR CUMPLIR. ESPERO QUE LES GUSTE. ¨SALUDOS¨EN LA NIÑEZ UNO NO TIENE CONOCIMIENTO DE CIERTAS COSAS QUE SON IMPORTANTES EN EL DESARROLLO HUMANO A LO LARGO DE LA VIDA, COMETE CIERTOS ERRORES QUE DESPUÉS DE GRANDE LOS JUSTIFICA . ME ESTOY REFIRIENDO EN EL CASO DE LA NATACIÓN, Y ANALIZANDO DE CIERTO MODO LAS COSAS QUE EN LA INFANCIA O ADOLESCENCIA NUNCA TUVE EN CUENTA Y ESCLARECIÉNDOLO EN ESTA CARRERA EN LA CUAL DECIDÍ ENCAMINARME. EN LA INFANCIA HAY COSAS DE LAS CUALES UNO NO SE DA CUENTA, O NO ESTA PREPARADO PARA ENTENDERLAS O INTERPRETARLAS, COMO ES EL CASO DE LA NATACIÓN Y TODO LO COMPLEJO QUE ES SU ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN, EN DONDE ÉSTA , DEPENDE DE UNA SERIE DE PEDAGOGÍAS Y CONCEPTOS, ÉSTE ESTÁ SUJETO A CAMBIOS QUE LO CONDICIONAN PERMANENTEMENTE Y QUE REQUIERE UN CAMBIO EN SU EXTRUCTURA PARA DESARROLLARSE DE MANERA EFICAZ EN EL MEDIO EN EL CUAL SE ENCUENTRA INMERSO. PARA UNA COMPRENSIÓN MAS PROFUNDA DE ESTE TEMA, HAREMOS UNA RELACIÓN ENTRE LOS CONTENIDOS TEÓRICOS VIVENCIADOS EN CLASES PARA PODER ENTENDER E INTERPRETAR LAS DIFICULTADES PLANTEADAS EN LA ANÉCDOTA. CONTENIDOS TALES COMO ADAPTACIÓN , EQUILIBRIO, PERCEPCIÓN, FLOTABILIDAD.AHORA BIEN , REFIRIÉNDONOS A ÉSTE CAMBIO DE EXTRUCTURA QUE EL SUJETO DEBE REALIZAR PARA DESARROLLARSE DE MANERA EFICAZ, LO LLAMAREMOS ADAPTACIÓN. ENTENDIÉNDOSE POR ESTA :AL INTERCAMBIO ACTIVO ENTRE EL ORGANISMO Y EL MEDIO AMBIENTE EN UNA MÚTUA MODIFICACIÓN. DEBEMOS SABER QUE LA ESPECIE HUMANA TIENE INSCRIPTO EN SUS GENES MECANISMOS QUE NOS PERMITEN LA ADAPTACIÓN Y QUE ALGUNOS SUJETOS TIENEN MAYOR POSIBILIDAD DE OPORTINIDADES QUE OTROS, YA QUE CUENTAN CON CIRCUNSTANCIAS FAVORABLES PARA LOGRAR EL APRENDIZAJE, POR EJEMPLO:* EL AMBIENTE FAMILIAR: PUEDE SER DETERMINANTE, EN DONDE ALGUNOS PADRES MANIFIESTAN SU ANTIPATÍA O RECHAZO HACIA EL MEDIO ACUÁTICO , QUE ES EL CASO MIO (REFIRIÉNDOME A LA ANÉCDOTA) EN DONDE MIS PADRES SE MANIFESTABAN NEGATIVAMENTE HACIA ESTE MEDIO Y EL CUAL ME CONDICIONÓ AL NO PODER VIVENCIAR PILETAS CON GRAN PROFUNDIDAD U OTROS LUGARES EN LOS CUALES ME FAVORECIERA EXPERIMENTAR NUEVAS EXPERIENCIAS. *EL AMBIENTE EXTRAFAMILIAR Y MEDIO FÍSICO: EN DONDE EXISTEN DIFERENCIAS ENTRE VIVIR A ORILLAS DEL MAR O EN LA MONTAÑA , POR EJEMPLO:(VOLVIÉNDO A LA ANÉCDOTA) A MÍ ME MOLESTABA MUCHO QUE MIS AMIGOS SE DESEMPEÑARAN TAN BIEN EN EL AGUA, YA QUE A MI ME COSTABA MUCHO Y ME ENCONTRABA SIEMPRE CERCA DEL BORDE POR TEMOR. PERO AHORA BIEN, LO QUE PASÓ ES QUE MIS AMIGOS SE PASABAN GRAN PARTE DEL VERANO EN CASA DE SUS TÍOS, LOS CUALES CONTABAN CON UNA PILETA DE RIEGO CON MUCHA PROFUNDIDAD, EN LA CUAL ELLOS SE PASABAN GRAN PARTE DEL DÍA EN CONTACTO CON EL AGUA, EN CAMBIO YO LO HACÍA EN ACÉQUIAS Y CANALES EN LOS CUALES SIEMPRE HACÍA PIE, ENTÓNCES NUNCA LLEGABA A IGUALARLOS EN ESE SENTIDO O LOGRAR ADAPTARME A ESE MEDIO TAN BIEN COMO ELLOS.LA ADAPTACIÓN SE LOGRA EN BASE A DOS PROCESOS: ASIMILACIÓN Y ACOMODACIÓN: ENTENDIÉNDOSE A ESTAS POR:*ASIMILACIÓN: TRATA DE ADQUIRIR CONOCIMIENTOS DE LOS OBJETOS QUE NOS RODEAN Y QUE HAY UNA LECTURA DE LA REALIDAD EN BASE A EXPERIENCIAS PREVIAS. EJEMPLO: UNA PERSONA QUE INGRESA POR PRIMERA VEZ AL AGUA EXPLORARÁ A FIN DE COMPRENDER LA NATURALEZA DE UN OBJETO NUEVO APLICÁNDOLE LAS FORMAS DE ACCIÓN DE QUE DISPONE EN ESE MOMENTO, (MARCO REFERENCIAL), O SEA QUE TIENDE A MODIFICAR Y USAR EL OBJETO (AGUA) EN FUNCIÓN DE LO QUE YA SABE HACER.*ACOMODACIÓN: DESCRIBE UN PROCESO DE CAMBIO ATRAVÉS DEL CUAL EL ORGANISMO LLEGA A HACER CAPAZ DE MANEJAR SITUACIONES QUE ANTERIORMENTE ERAN DIFÍSILES PARA ÉL, O SEA, NOSOTROS CAMBIAMOS, MODIFICANDO LAS EXTRUCTURAS QUE YA POSEÍAMOS. EJEMPLO: EN EL EJEMPLO ANTERIOR MIENTRAS LA PERSONA INTENTABA PONER EN PRÁCTICA LOS PATRONES MOTORES HABITUALES, LAS PROPIEDADES DEL MEDIO LE IMPONEN MODIFICACIONES.CUANDO SE COMBINAN ESTOS DOS PROCESOS, O SEA LO VIEJO (ASIMILACIÓN) Y LO NUEVO (ACOMODACIÓN) SE PRODUCE UN APRENDIZAJE. ÉSTE EN EL SER HUMANO NO ESTA INSCRIPTO EN SUS GENES, POR LO TANTO AL NO POSEER UNA HABILIDAD INNATA PARA DESEMBOLBERSE EN EL MEDIO ACUÁTICO DEBE ADQUIRIRLA. EL SER HUMANO NECESITA TIEMPO PARA PODER NADAR, TRANSITANDO MOMENTOS DE DESBALANCES ENTRE ASIMILACIÓN Y ACOMODACIÓN ALCANZANDO FINALMENTE UNA ADAPTACIÓN AL MEDIO O AMBIENTACIÓN. O SEA, QUE MIS AMIGOS AL ESTAR MÁS TIEMPO EN CONTACTO CON EL AGUA QUE YO, LOGRARON UNA MEJOR ADAPTACIÓN AL MEDIO O AMBIENTACIÓN .CUANDO UNA PERSONA ENTRA POR PRIMERA VEZ AL AGUA OCURREN EN SU INTERIOR UNA SERIE DE PROBLEMAS O DESNIVELES QUE ESTE DEBE SUPERAR. O SEA QUE TIENE QUE TENER EN CUENTA ASPECTOS TALES COMO EQUILIBRIO. ENTENDIÉNDOSE A ESTE, COMO LA CAPACIDAD QUE TIENE LA PERSONA PARA COLOCARSE EN EL ESPACIO, GRACIAS A LA SÍNTESIS PERCEPTIVAS DE VARIAS INFORMACIONES. EXISTIENDO TRES EQUILIBRIOS FUNDAMENTALES: VERTICAL, HORIZONTAL E INVERTIDO.EN BASE A LAS A LAS PRAXIAS O MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS SIEMPRE ESTA EL DOMINIO POSTURAL , O SEA , EL CONTROL SUBCORTICAL DEL EQUILIBRIO. ES POR ELLO QUE CUANDO UNA PERSONA EMPIEZA A NADAR POR SU CUENTA REALIZA UN PROCESO GRADUAL SELECCIONANDO, COMPLEMENTANDO, COMPENSANDO Y EQUILIBRANDO ESTÍMULOS VISUALES, TACTILOKINESTÉSICO Y LABERÍNTICO, O SEA QUE NUESTRA POSTURA Y NUESTRA PERSEPCIÓN DEL CUERPO EN EL ESPACIO SON REGULADAS POR LA ACCIÓN COORDINADA DE LOS RECEPTORES: VISUALES, TÁCTILES, KINESTÉSICO Y VESTIBULARES. ACA APARECEN OTROS CONCEPTOS TALES COMO PERCEPCIÓN Y SENSACIÓN. EN DONDE LA SENSACIÓN ME DA LA INFORMACIÓN Y LA PERCEPCIÓN LA RECIBE Y LA ORGANIZA EN BASE A NUESTROS DESEOS, NECESIDADES Y EXPERIENCIAS.AL INGRESAR UNA PERSONA AL AGUA POR PRIMERA VEZ RECIBE GRAN CANTIDAD DE INFORMACIÓN ATRAVÉS DE SUS ÓRGANOS SENSORIALES, ESTAS INFORMACIONES SON SENSACIONES CAPTADAS POR ÓRGANOS RECEPTORES, EN CAMBIO LA PERCEPCIÓN ES LA INTERPRETACIÓN SIGNIFICATIVA DE ESAS SENSACIONES. PODEMOS DECIR QUE SIN SENSACIÓN NO HAY PERCEPCIÓN, Y SIN PERCEPCIÓN LOS DATOS REGISTRADOS CARECEN DE SENTIDO. CUANDO YO ERA CHICO NUNCA TUBE LA CAPACIDAD SUFICIENTE O INFORMACIÓN ACERCA DE QUE LOS SENTIDOS TAMBIÉN SON DETERMINANTES PARA LOGRAR ADAPTARME AL AGUA, NO PUDIENDO ENCONTRARLE UNA SIGNIFICACIÓN CLARA A ESTE PROBLEMA. ME REFIERO A QUE CUANDO INGRESABA AL AGUA ME COSTABA ABRIR LOS OJOS Y MIRAR EN LA PARTE PROFUNDA. TAMBIÉN ME ATEMORIZABA MUCHO EL HECHO DE ESTAR EN UNA POSICIÓN ANORMAL (BOCA ABAJO, DE COSTADO, HACIENDO ROL , ETC)A CONTINUACIÓN DESCRIBIREMOS NUESTROS SENTIDOS Y VEREMOS LA RELACIÓN E IMPORTANCIA QUE TIENEN CUANDO EL SUJETO INGRESA EN ESTE MEDIO ACUÁTICO: * GUSTO Y OLFATO: NO SON DETERMINANTES EN LA ADAPTACIÓN AL AGUA.* CENESTECIA: NOS INFORMA EL ESTADO INTERNO DEL ORGANISMO, NOS AVISA EL HAMBRE, SED, DESCANSO, FALTA DE RESPIRACIÓN.* OÍDO: ES MUY IMPORTANTE PARA LA ADAPTACIÓN AL AGUA. TIENE TRES SECCIONES (EXTERNA, MEDIA E INTERNA) DE LAS CUALES EXPLICAREMOS SU FUNCIONAMIENTO: LA SECCIÓN EXTERNA DEL OÍDO: CONFORMADA POR EL PABELLÓN DE LA OREJA Y ACABA EN EL TÍMPANO. EL AGUA AL INGRESAR POR EL CONDUCTO AUDITIVO Y LLENARLO EMPUJA A LA MEMBRANA TIMPÁNICA HACIA ADENTRO. CUANDO LAS PERSONAS BAJAN AL FONDO DE LA PILETA SUELEN MANIFESTAR MOLESTIAS, DOLOR O SENSACIÓN DE UN SILVIDO EN LOS OÍDOS. ESTO ES PORQUE LA MEMBRANA CEDE A LA PRESIÓN DEL AGUA, (ESTO ES LO QUE ME PASÓ A MÍ DESDE CHICO).LA SECCIÓN MEDIA DEL OÍDO: ACÁ SE PRODUCE LA AUDICIÓN. ESTA ES DETERMINANTE PARA EL NADO SINCRONIZADO EN DONDE EL EJECUTANTE DEBE SEGUIR EL RITMO DE LA MÚSICA. SIENDO NO DETERMINANTE EN CUALQUIER ESTILO DE NADO. LA SECCIÓN INTERNA DEL OÍDO: ES MUY IMPORTANTE PORQUE SU INFORMACIÓN INCIDE EN EL CONTROL POSTURAL, ENCONTRÁNDOSE ACÁ EL APARATO VESTIBULAR, EN DONDE DENTRO DE ÉSTE SE ENCUENTRAN CANALES, LOS CUALES NOS PERMITEN PERCIBIR LAS ROTACIONES E INCLINACIONES DE LA CABEZA EN EL ESPACIO. CONCLUYENDO QUE EL LABERINTO NOS SIRVE PARA: REGULAR EL TONO MUSCULAR, ESTABLECER RELACIONES ENTRE CABEZA Y ESPACIO, PROVEER MOVIMIENTOS COMPENSATORIOS DE LOS OJOS.* VISTA: NOS INFORMA EN CUANTO A LA PROFUNDIDAD, DÁNDONOS SEGURIDAD EN LA VARIACIÓN DE ESTA. EN MI CASO YO TENÍA MUCHOS INCONVENIENTES EN ABRIR LOS OJOS BAJO EL AGUA Y ADEMÁS ME ATEMORIZABA MIRAR EN LA PARTE ONDA, POR ELLO CIRCULABA SIEMPRE DONDE HACÍA PIE. ESTA CAPACIDAD DE ABRIR LOS OJOS SINO SE SIGUE PRACTICANDO A LO LARGO DE LA VIDA, SE PIERDE, EN DONDE ES UNA CAPACIDAD A RECUPERAR. EN MI CASO LO FUI SUPERANDO CON EL TIEMPO Y CON LA PRÁCTICA. * TACTO: LA PIEL ES UN ÓRGANO SENSIBLE A UN VARIADO TIPO DE ESTÍMULO. CUANDO UNA PERSONA ENTRA AL AGUA PUEDE SENTIR FRÍO O CALOR. CUANDO EL AGUA ESTA FRÍA UNA PERSONA NO SE PUEDE RELAJAR, O CUANDO SE PRODUCE UNA MALA CAÍDA EN EL AGUA PRODUCE DOLOR.* TACTO PROPIAMENTE DICHO: LA PRESIÓN QUE LOS OBJETOS O MEDIOS EJERCEN SOBRE NUESTRA SUPERFICIE CORPORAL REPRESENTA UNA DE LAS INFORMACIONES MÁS VALIOSAS PARA EL NADADOR. LA PIEL NOS AVISA CUANDO ESTAMOS APOYADOS, SUSTENTADOS O CUANDO EL CUERPO GENERA RESISTENCIA, (CHOCA O ROZA EL AGUA).* KINESTECIA, CINESTECIA: NOS INDICA: LA POSICIÓN DEL CUERPO EN RELACIÓN CON LA FUERZA DE GRAVEDAD, ACCIONES DE LOS MIEMBROS, RESISTENCIA O PESO QUE SOPORTAMOS. SUS ÓRGANOS RECEPTORES SE ENCUENTRAN EN MÚSCULOS, ARTICULACIONES Y TENDONES. ESTE SENTIDO VA A SER DETERMINANTE PARA QUIENES ASPIREN A MEJORAR EL RENDIMIENTO, DÁNDOLE MAYOR (POTENCIA A SUS MÚSCULOS, INCLINACIÓN DE SUS MIEMBROS Y GRADO DE FLEXIÓN DE LAS ARTICULACIONES).LOS ESTIMULOS SENSORIALES PROCESADOS DE UNA MANERA PARTICULAR PARA CADA SUJETO PROVOCAN REACCIONES EN LAS PERSONAS Y LES PERMITEN TOMAR DECISIONES MÁS O MENOS ADECUADAS. ESTAS DISTINTAS REACCIONES DE LAS PERSONAS ENTRE UN ESTÍMULO DETERMINADO (SALTAR DESDE EL BORDE, ETC) PUEDEN COMPRENDERSE A PARTIR DEL CONCEPTO DE UMBRAL DE ESTIMULACIÓN, SIENDO ESTE MUY IMPORTANTE CUANDO UNA PERSONA SE INICIA EN CUALQUIER ACTIVIDAD ACUÁTICA. EXISTIENDO: - UMBRAL SUPERIOR: ZONA DE REACCIÓN MENOS CONFORTABLE (DESAPARICIÓN DE LA PERCEPCIÓN, COORDINACIÓN Y MOVIMIENTO)- UMBRAL INFERIOR: ZONA DE ACCIÓN MÁS CONFORTABLEEL UMBRAL INFERIOR MARCA LA SENSIBILIDAD DE LA PERSONA, EL SUPERIOR LA TOLERANCIA. AMBOS SON UNA CUALIDAD INDIVIDUAL QUE SE MODIFICA CON LA EXPERIENCIA, ADAPTACIÓN Y ESTADOS DE ACTIVACIÓN DEL ORGANISMO.OTRO ASPECTO A TENER EN CUENTA ES LA FLOTABILIDAD. CUANDO YO ERA CHICO ME COSTABA SUSPENDERME EN EL AGUA PORQUE ME HUNDÍA, ADEMÁS TRAGABA AGUA, (LO CUAL ES UN PROBLEMA QUE HASTA HOY EN DÍA ME CUESTA SUPERARLO), Y EN CAMBIO EL PRIMO DE UN AMIGO SE SUSPENDÍA EN EL AGUA CASI SIN ESFUERZO ENTONCES NOSOTROS PENSÁBAMOS QUE ERA PORQUE ÉL NADABA MEJOR, PORQUE COMO TODOS SABEMOS CUANDO SOMOS CHICOS CREEMOS QUE SI FLOTAMOS O LOGRAMOS SUSTENTARNOS EN EL AGUA A MEDIAS YA SABEMOS NADAR, Y LA REALIDAD ES QUE NECESITAMOS MANTENER UNA BUENA POSTURA Y EQUILIBRIO PARA PODER LOGRAR UNA BUENA FLOTABILIDAD Y ASÍ PODER LLEGAR A CONSEGUIR ALGO TAN COMPLEJO COMO ES NADAR. ACÁ APARECE OTRO CONCEPTO A TENER EN CUENTA QUE ES EL DE FLOTABILIDAD, ENTENDIÉNDOSE POR ESTA A LA CAPACIDAD DE UNA PERSONA DE LOGRAR SUSPENDERSE EN EL AGUA CON EL MENOR ESFUERZO POSIBLE. ESTA ES DIFERENTE PARA TODAS LAS PERSONAS DEPENDIENDO DE SU PESO ESPECÍFICO, O SEA QUE LO QUE IMPORTA EN LA FLOTACIÓN NO ES EL PESO DE LA PERSONA SINO LA RELACIÓN DE SU PESO CON EL VOLÚMEN QUE TIENE ENCONTRANDOSE FLOTABILIDAD:* POSITIVA: SE MANTIENE SOBRE LA SUPERFICIE (PESO ESPECÍFICO DEL CUERPO MENOR QUE EL DEL AGUA)* NEGATIVA: EL CUERPO SE HUNDE TOTALMENTE (PESO ESPECÍFICO DEL CUERPO MAYOR QUE EL DEL AGUA)* NEUTRO: SE MANTIENE EL CUERPO INDISTINTAMENTE EN CUALQUIER LUGAR DEL AGUA (PESO ESPECÍFICO DEL CUERPO IGUAL AL DEL AGUA)LAS TENSIONES E INSEGURIDAD DE LAS PERSONAS CONLLEVA O AFECTA A LA FLOTABILIDAD, PROVOCANDO SU HUNDIMIENTO, YA QUE MIENTRAS MÁS RELAJADO ESTÉ EL CUERPO,MEJOR PODRÁ LOGRAR SUSPENDERSE EN LA MASA LÍQUIDA, ADEMÁS LA FLOTABILIDAD SE PUEDE DAR DE TRES MANERAS:- FLOTABILIDAD NATURAL: EL CUERPO FLOTA SIN AYUDA- FLOTABILIDAD ARTIFICIAL: EL CUERPO FLOTA AYUDADO POR UN ELEMENTO FLOTANTE- FLOTABILIDAD PRODUCIDA: EL CUERPO ES AYUDADO POR MOVIMIENTOS PARA FLOTARCONCLUYENDO: LA ADAPTACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO SE LOGRA TENIENDO EN CUENTA ESTOS ASPECTOS RELACIONADOS ANTERIORMENTE, O SEA QUE LA PERSONA LOGRARÁ UNA BUENA ADAPTACIÓN CONSIGUIENDO UN BUEN EQUILIBRIO, UNA BUENA POSTURA, LO CUAL FACILITARA, CONSEGUIR UNA BUENA FLOTACIÓN Y ADEMÁS TENIENDO EN CUENTA LA IMPORTANCIA DE LOS SENTIDOS QUE SON DETERMINANTES PARA LA MISMA.

NATACIÓN RECREATIVA

INTRODUCCIÓN Todos sabemos que el agua es un medio poco habitual en el desarrollo de las actividades cotidianas de las personas, no es un medio natural en donde desarrollamos la mayor parte de nuestras vidas, pero sin embargo el medio acuático es cada día más importante para todos los segmentos de la población. A tal punto que es considerado como un excelente medio educativo y formativo para las personas, tanto niños, adolescentes y adultos.Tradicionalmente y durante muchos años, la natación o deporte que se realiza en el medio acuático ha sido considerado, utilitario, elitista y competitivo, orientándose sobre todo a la búsqueda de rendimientos y resultados, provocando en algunos casos su rechazo, desconociendo los beneficios que produce este medio en las personas.El medio acuático no debe considerarse como un medio para desarrollar técnicas deportivas específicas, o imitar modelos sin significación o sentido, sino que debe considerarse como un elemento natural, atractivo que forma parte del entorno, o sea es un medio de juego, placer y aprendizaje, favoreciendo con ello el cumplimiento de los objetivos de la actividad acuática recreativa.Natación recreativa Entendemos por actividad acuática, todas aquellas que se pueden desarrollar en el medio acuático y que implican un dominio del mismo en todas las posibilidades existentes, es decir que la natación recreativa es un planteamiento que consigue que la adaptación de las personas al medio acuático resulte una actividad ante todo divertida y placentera para el niño y los adultos.Existen una serie de objetivos bien definidos de la actividad acuática recreativa: estos son conseguir una perfecta adaptación al medio acuático y dominio de las actividades básicas (giros, saltos, lanzamientos, e iniciación a la técnica de los estilos) en el caso de los niños.A partir de ahí, el niño está perfectamente habituado al agua, tendrá una actitud positiva hacia la natación y estará inmejorablemente preparado, si lo desea, para avanzar en el perfeccionamiento técnico y en la natación deportiva.También la natación recreativa puede contribuir a la prevención y control de muchos procesos y enfermedades, produciendo efectos beneficiosos sobre los procesos psicológicos, articulaciones, mantenimiento del peso, procesos de bienestar, libertad y placer por parte de las personas adultas, mejorando su calidad de vida y porque no, alargando la misma. Podemos destacar tres objetivos básicos de la actividad acuática recreativa:§                         Objetivo utilitario: es el que tiene el propósito de dotar al alumno de recursos que le permitan vencer el temor o miedo al agua, logrando que pueda desplazarse y mantenerse con seguridad, evitando el peligro que representa el desconocimiento del medio. Hablamos del miedo a lo desconocido, a la inmersión y profundidad y a la falta de sustentación que presenta la persona. Consiste en una señal emocional de advertencia de que se aproxima un daño físico o psicológico. Este influye de manera determinante sobre el sistema neuromuscular provocando: (endurecimiento de sus músculos, rigidez del cuerpo, dificultando la relajación, a su vez la buena flotación y desempeño de todas las actividades). El miedo o temor produce: incremento de la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria.Acá el monitor o profesor cumple un papel importante en el desempeño de las actividades, debiendo fomentar la auto confianza con comentarios que den ánimo, con paciencia, evitando las comparaciones y diferencias, y también valorizando esfuerzos grupales e individuales.§                         Objetivo educativo/formativo: el medio acuático presenta amplias posibilidades a desarrollar por el individuo que se adentra en su estudio. Este tipo de objetivo va a la búsqueda del dominio del medio, ayudado a la formación integral de la persona como complemento de la educación física, pero en otro ambiente donde puede desempeñarse la persona: el agua. §                         Objetivo competitivo: se trata de un objetivo lúdico basado en el juego, en el placer que proporciona el contacto con el agua, en la diversión y el gusto por el movimiento en sí mismo. Este supone seleccionar a los practicantes y desarrollar la creatividad y la imaginación para resolver problemas y así buscar respuestas adecuadas. El juego siempre está presente en el desarrollo del ser humano, en su proceso de crecimiento y maduración psicomotriz e intelectual. Este objetivo se va favoreciendo por las nuevas y originales construcciones de piscinas de formas múltiples, decoradas de formas agradables, con abundante vegetación, efectos luminosos y sonoros, equipamientos complementarios (toboganes, olas artificiales, ejemplo: las termas de cacheuta). Estos son escasos en la realidad pero es la mejor manera de lograr este objetivo. Podemos mencionar una serie de objetivos: desarrollo de la condición física en general, desarrollo de la educación física de forma lúdica, fortalecer las habilidades básicas y propiedades motoras, fomentar la diversión, desarrollar la cooperación y capacidad de fuerza.Normalmente las sesiones de natación recreativa se realizarán en días fectivos, en donde estas estarán dirigidas por personal cualificado para esta labor, mediante una formación previa. Características de las actividades acuáticas recreativas En un objetivo recreativo podemos analizar los principales elementos que intervendrán en el desarrollo de una programación de actividades acuáticas recreativas:1.     Características del grupo 2.     Condiciones ambientales 3.     Características de la piscina 4.     Material disponible 1.     Características del grupo: evidentemente la edad, el nivel y las características del grupo nos condicionan en cuanto a: los objetivos, no serán los mismos para un niño, un adulto o una persona de la tercera edad. Por las mismas razones la metodología de trabajo, el material a utilizar y la motivación del grupo no serán las mismas. 2.     Condiciones ambientales: las actividades acuáticas recreativas deben poder realizarse en cualquier tipo de piscina. Existen una serie de aspectos referidos a la ambientación que sin duda contribuirán a la consecución de los objetivos planteados. Los elementos que pueden contribuir a hacer un ambiente agradable pueden ser: arquitectura original, la iluminación, decoración agradable, música, temperatura del agua y del ambiente, elementos complementarios. 3.     Características de la piscina: además de tener en cuenta la forma de la piscina, tendremos en cuenta las características propias de la misma en cuanto a su profundidad: piscinas gran profundidad, poco profundad y mixtas (una parte profunda y otra menos). Todas estas características también van a incidir en la metodología de trabajo y en el material a utilizar. 4.     Material: los elementos además de alegrar el ambiente con sus colores deben servir para: crear espacios que generen acomodaciones progresivas (aros grandes y chicos inclinados), evitar caídas, desequilibrios  e inseguridad (alfombras gruesas y rígidas de fácil toma, no resbaladizas), provocar el desequilibrio y estimular la resolución de problemas (alfombras gruesas y finas, de mayor flexibilidad). Podemos disponer de un amplio abanico de posibilidades de trabajo:§                         a) Material convencional de piscinas: tablas, colchonetas, corcheros, burbujas y cinturones, patas, aletas, gafas, etc. §                         b) Material convencional de la educación física: pelota, aros, cuerda, globos. §                         c) Material no convencional: no está aconsejable para ser utilizado en piscinas: sillas, cubos, latas, muñecos.Materiales recreativos (alternativos): balones gigantes, puentes, torres de neumáticos En las actividades acuáticas recreativas el material será un aspecto clave en el momento de plantear las consignas. El animador deberá garantizar todas las medidas de seguridad una vez que este punto queda asegurado, se podrá plantear distintas formas de trabajo: dirigida, libre y programada:§                         Dirigida: el profesor dirige la actividad indicando el comienzo y el fin de la misma, al igual que el material a utilizar será designado por este. §                         Libre: el profesor prepara el material, la participación será totalmente libre en donde el comienzo y el fin de la misma lo marcará el propio participante, al igual que los juegos y ejercicios. §                         Programada: el profesor programa los juegos y ejercicios en forma de fichas, murales que colocará en lugar visible de la pileta. En donde el comienzo y el fin de la actividad se señalarán en la programación, también los juegos y ejercicios, como así también el material, formará parte de la programación en donde el participante podrá realizarlo al pie de la letra. La influencia de la psicomotricidad y la personalidad  La motricidad es una entidad dinámica unida al desarrollo y a la maduración. El término psicomotricidad es un cuerpo en el espacio y en el tiempo coordinándose y sincronizándose con sus aspectos anatómicos, neuropsicológicos, mecánicos y locomotores. La psicomotricidad influirá sobre: §                         I. Rendimiento escolar: el niño que no conoce adecuadamente su esquema corporal y cuya ambientación espacial es deficiente, encuentra dificultades en adquirir determinados automatismos (movimientos automáticos) necesarios para el aprendizaje escolar, como las nociones de antes/después o derecha/izquierda. Entendiéndose por esquema corporal a la intuición de conjunto o el conocimiento inmediato que poseemos de nuestro cuerpo en posición estática o en movimiento. §                         II. La inteligencia: ejerce una influencia dominante sobre el cociente intelectual. §                         III. La afectividad: valerse de actos motores para expresar sentimientos. Repercusión del crecimiento físico sobre el desarrollo motor El desarrollo de los huesos y de los músculos proporciona el sustrato anatómico para que se desarrollen la fuerza y la destreza motriz. Esta última constituye en el niño un importante componente de sus sentimientos de competencia para enfrentarse con el ambiente que le rodea. Le permite pensar que es independiente y capaz de atender a sus propias necesidades. La actividad motriz es una importante vía para la expresión emocional y fuente de satisfacciones y de expresiones personales. Es decir, que la manera en la que el niño se expresa en la ejecución motriz, es un reflejo de su temperamento y de su personalidad como la temeridad, energía, sociabilidad, agresividad y la confianza en sí mismo.Entendiéndose a la personalidad como un elemento estable de la conducta de la persona, que la diferencia de los demás. La personalidad no es exclusiva del adulto, sino que el niño ya manifiesta características que lo diferencian de los demás, tanto en la vida familiar como en la etapa preescolar. Existen tres factores que inciden en la evolución de la personalidad: §                         v La conducta de los padres: la madre tiene el papel de producir en el niño la emoción compartida y simultánea con otras personas, el padre muestra su autoridad y seguridad. §                         v Hermanos: la existencia de los hermanos o por lo contrario el hecho de ser hijo único será bastante significativo en el desarrollo de la personalidad. §                         v Ambiente familiar: el niño se diferenciará de los demás según el contexto en el que convive con la familia. El niño va adquiriendo un conocimiento de la sociedad en el que se pueden distinguir tres dimensiones: conocimiento de sí mismo, conocimiento de los otros y conocimiento de la sociedad.Existen dos tipos de desarrollo locomotor: la psicomotricidad fina y la gruesa. La primera se refiere a las conductas manipulativas y la segunda se refiere a las posiciones del cuerpo que adquiere el niño.El retraso en el desarrollo motor grueso puede estar influído por factores: familiares, ambientales, personales, deficiencia mental, trastornos en el tono muscular, enfermedades neuromusculares.Existen distintos tipos de variaciones locomotrices: la marcha, gatear, ponerse de pie, carrera, salto, equilibrio, trepar, tareas de coordinación de los miembros, destrezas con pelotas, nadar. Conclusión Deberíamos intentar que la enseñanza de la natación no se limitara a enseñar unas habilidades motrices en concreto, o un aprendizaje encaminado a la competición. El papel del profesor o cualquier persona que se encuentre a cargo de esta actividad debería ser el de educador, teniendo en cuenta las necesidades de cada niño, y las necesidades del grupo en función de su edad, ya que como dijimos anteriormente la manera de actuar será diferente según las características o evolución de las personas. También deberá tener en cuenta el estadío de desarrollo psicomotriz en el que se encuentra el niño, las características de su personalidad, en niños con problemas motores, o en niños con dificultades de integración.El profesor deberá realizar ejercicios a base de grupos para lograr la integración, la participación y la concienciación de que son personas que viven en un mundo compartido por otras personas que son iguales que ellos. Enseñarles la responsabilidad y además que la crítica constructiva es un elemento positivo en su desarrollo, o sea aprender a reconocer sus errores y sus fallos en la consecución de los objetivos o en la realización de los ejercicios. Hoy en día estos objetivos planteados son llevados a cabo con deficiencia por parte de los docentes que cada día están menos preparados para lograr el aprendizaje de un grupo de personas, o bien no han experimentado ellos mismos que la natación no es tan fácil como parece, sino que requiere de un proceso evolutivo y gradual, por lo tanto el aprendizaje logrado por los alumnos son confusos, escasos y hasta en algunos casos nulos.

somos acuaticos

somos veronica y claudio tenemos el gusto de presentarnos muy recientemente debido a un inconveniente ya resuelto.Esperamos poder interactuar con ustedes tratando  temas de la materia y recibir alguna  critica o ideas que podamos compartir