BIOGRAFÍA ACUÁTICA DE VERÓNICA
Hola soy Verónica y comienzo mi biografía personal contandoles un poco de mis anecdotas pasadas.Comienzo contando desde los tres añitos en la que tuve una experiencia no muy agradable, esta consistía en que estabamos una tarde en el patio de mi casa mi mamá y yo, mientras ella enjuagaba ropa en un fuentón lleno de agua, yo jugaba con un gatito por su alrededor, el gato era mi fiel compañero y no podia alejarme de él, entoces ante el dscuido de mi mamá y yo sin notar la presencia del fuentón terminé de cabeza dentro del mismo; al salir mi mamá notó que estaba de color un poco morado, ella al recordarlo siente angustia y se pregunta cómo es que pudo suceder.Cuando fuí creciendo compartí con mis hermanos la pelopincho en diferentes etapas de mi vida, allí aprendí a sumergime,también realizabamos un juego con mis hermanos que consistía en contar los girasoles pintados en el fondo de la pileta, por lo tanto sin querer aprendí a mantener la repiración, el contacto con el agua me enseñó a conocer cuáles eran las temperaturas más agradables para mi cuerpito, los juegos que realizabamos con mis hermanos me enseñó a compartir, divertirme, y esperar el turno de cada participante según el juego que proponiamos.Más tarde cuando crecí, con mi familia recorriamos distintos camping y distintas piletas, estas tenían en común la profundidad, la cual sé que en muchos causa temor o inseguridad pero en cambio en mí generaba intriga y por ende pasaba grandes cantidades de horas investigando por esos lados, pero simpre sostenida de los bordes, luego comenzé a realizar desplazamientos más largos hasta llegar al otro extremo, de esta manera comenzé a nadar y flotar.Finalmente en una ocación en la que pude conocer Mar del Plata al meterme dentro del mismo, el agua llegaba hasta la cintura, pero las olas me envolvieron arrastrandome hasta la orilla dejandome raspada, fue doloroso pero también fue una experiencia inolvidable y divertida.Es así que considero que toda experiencia esta formada por cosas gratas y no tan gratas, pero que hacen especial a cada persona, ya sea por su historia o sensaciones vividas, pero que si se es conciente siempre se aprende algo!!
Actualmente vivo una nueva experiencia en contacto con una pileta climatizada, lo que me produce mucho placer, y en la cual estoy en contacto con muchas actividades que me dejan mucha enseñanza y en la que aprendo a relacionar con el marco teórico
Siguiendo el tema, me orientaré en un proceso progresivo en relación de mis anecdotas con el contenido.Esto nos hace pensar en un proceso de acostumbramiento, también llamado ambientacíon y adaptación previa al aprendizaje técnico.Tomando como experiencia principal, el accidente que tuve de pequeña en el fuentón de agua, fue en una etapa de curiosidad, de querer conocer lo que observaba a simple vista en forma generalizada, por la edad y por no tener una racionalidad concreta. Esto forma parte del desarrollo de capacidades, nos prepara para los aprendizajes motores en general.Existen muchas actividades en tierra a las que se pueden atribuir beneficios similares.Quizás lo distinto de la natación o el contacto con el agua, que sirve a la seguridad personal , su dominio nos pone a salvo y nos permite ayudar a otros en situaciones de peligro.Nos pone en contacto con nosotros mismos, porque nos hacercamos a los miedos más profundos de subsistencia y a la gloria de superarlos y con la naturaleza porque aprendemos a desenvolvernos con elementos abundantes del planeta.Entre otras experiencias, el jugar en la pelopincho,el contacto con el agua , el saltar, jugar,reír.Todos estos factores hacen a la ADAPTACION, ya que lo traemos inscripto en nuestros genes, son mecanismos que nos permiten la misma. Se define como un intercambio activo entre organismo y medio ambiente en una mutua modificación.Como mecanismo psicológico, se logra a través de la complementación de dos procesos contemporáneos:La ASIMILACION que describe la capacidad de organismos para manejar situaciones y problemas. ASIMILAR: significa tratar de adquirir conocimiento de los objetos que nos rodean y que hay una lectura de la realidad en base a experiencias previas. Lo que se modifica es el ambiente. El niño o la persona explora a fin de comprender la naturaleza en un proceso psicológico denominado ASIMILACION FUNCIONAL.Previo a una ADAPTACION hay una ASIMILACION y previo a esto hay una ACOMODACION, que describe un proceso de cambios, a través del cual el organismo llega a ser capáz de manejar situaciones que anteriomente resultában con dificultad.El APRENDIZAJE aparece cuando se combina lo nuevo y lo viejo. Ambos procesos permiten la adaptación al mundo, después de la cual, la persona poseerá una estructura motora nueva.Estas son flexibles y perfectibles, gracias a la sucesión de equilibraciones, entre acomodación y asimilación , que permite mejorar el grado de adaptación de los individuos,para una buena AMBIENTACION es necesario asociarse con lo seguro y lo conocido. Estár en contacto con el agua al entrar en alguna pileta o en algún sector estandarisado o no estandarisado constituído por la misma. Hacer un reconocimiento del terreno, permanecer en la superficie y muy importante el AIRE, no sumergirnos en el agua hasta no estar suguros, simplemente jugar con ella, sentirla ,asociarla y percibirla, dandole un significado al estímulo recibido.Sólo cuando éstas necesidades estén satisfechas, estarán listas pera realizar nuevas experiencias y para seguir aprendiendo. El APRENDIZAJE en el ser humano, no está inscripto en los genes. Es decir que el hombre no posee una habilidad innata para desemvolverse en el medio acuático y por lo tanto debe adquirirla.El APRENDIZAJE: es un proceso de adquisición de conductas motrices, sociales, afectivas y psicológicas. Generado por el medio ambiente, intereses y posibilidades personales. Es un proceso único y personal , cuyo requisito fundamental es a la intencionalidad del sujeto y además que sea perfectible, que se mantenga en el tiempo y que sea transferible. En este papel juega de una manera fundamental, las EMOCIONES. Cuando tenía 8 años visitaba la casa de mis primas, mayores que yo, unos 3 o 4 años aproximadamente. Ellas utilizaban estrategias para perjudicarme en el agua con ellas. No disfrutaba del momento, temerosa me deslizaba sumergida en el agua, mientras ellas se lanzaban sobre mí. Esta experiencia desagradable, podría o no dejar secuelas en las personas. En mi caso particular NO, pero entran en juego las emociones, los temores, las tensiones, que irumpen los diferentes procesos.Recuerdo la anecdota relatada por la profesora, que contaba de una niña que vivió EMOCIONES diferentes en situaciones opuestas. Digo esto porque cuando sufrió su accidente, al quemarse las manitos, remonto esa experiencia al presente, cayendo al agua repitiendo, la misma frase ¨HAY ME QUEMO¨. En este caso quedaron secuelas, que con el tiempo pueden desaparecer o no, según la importancia del hecho.En cuanto a los procesos que pueden ser afectados o superados resaltamos, la EQUILIBRACION o postura HIDRODINAMICA, que es el equilibrio del cuerpo en multiples posibilidades del dinamismo acuático. Esto amplía aún más el campo abarcativo dentro del aprendizaje: desde el niño que camina hasta que realiza saltos ornamentales de gran presición. Todos ellos establecen y reestablecen dimensiones de sus segmentos corporales, compensando las fuerzas del medio en su incidencia en el organismo sugún la ubicación del cuerpo en el espacio, pero no es igual alinearse en extención incidiendo la gravedad verticalmente, que cuando lo hace en dirección transversal.Afecta también a la FLOTABILIDAD. Cuando estamos trabajando en la pileta en la clase de natación como principiante notamos muchas irregularidades, al no tener conocimientos previos de lo que se quiere lograr, la TECNICA. Como hice mensión anteriormente, se percibe en el agua que la flotabilidad, no se logrará de la misma manera que en la parte, en donde estamos en contacto con la superficie, pero descubrí a través del contenido y de la práctica que la flotabilidad es la misma en cualquier espacio. Para lograr el objetivo debemos relajarnos, ajustar la respiración en caso de tener una flotabilidad negativa, consumiendo mayor oxígeno logrando un equilibrio. Para los que tienen una flotación positiva, será favorable,dependiendo de la constitución corporal, ya sea por la cantidad de grasa o porque los huesos son más livianos que otros y desfavorable para realizar actividades en la profundidad o practicar buceo. Los que tienen una flotabilidad neutra, habrá que ajustar la combinación de positiva y negativa.En éste apartado se hace mensión al autor ARQUIMIDES, quien determinó una experiencia que estaba basada sobre los cuerpos flotantes, en la que se encuentran las bases hidroestática, que señala que todo cuerpo sumergido total o parcialmente en un fluído experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del fluído que desaloja.En cuanto a mis movimientos realizados en el agua, son movimientos vulgares sin técnica, trato a trvés de la práctica que éstos movimientos vayan mejorando para lograr el objetivo deseado, para ello debo tener en cuenta los REFLEJOS EQUILIBRATORIOS originados por informaciones PROPIOCEPTIVAS: SENSACIONES VISUALES, LABERINTICAS, KINESTESICAS,Y plantares. Es muy imortante tener en cuaneta el grado de UMBRAL presente en cada niño: INFERIOR maraca la sensibilidad de la persona (zona de accion mas confortable) y SUPERIOR: marca la la tolerancia de la persona (zona de reaccion menos confortable), ambos son una cualidad individual y se modifican con la experiencia, el nivel de adaptacion y los estados de activacion del organismo.Dejo éste espacio abierto para que a través de la practica en la pileta , el contenido y las charlas podamos seguir interactuando a lo largo de este ciclo.SI CONFIAMOS EN LA CAPACIDAD DEL SUJETO , SI SOSTENEMOS SU ACTIVIDAD AUTONOMA EL SERA CAPAZ DE MUCHAS MAS COSAS DE LAS QUE CREEMOS: CAPAZ DE LOGRAR UNA ENORME SOLTURA Y ARMONIA CORPORAL, DE MANTENER UNA ACTITUD DE CURIOSIDAD Y ATENCION SOBRE SU MEDIO AMBIENTE. LO QUE SIGNIFICA QUE FINALMENTE SERA CAPAZ DE AUTOCONSTRUIRSE, AUTOCORREGUIRSE, AUTOREGULARSE Y AUTOESTIMULAR SUS MOVIMIENTOS.
3 comentarios
prof. Bibiana -
no supe antes de los arreglos porque te enviaste a vos misma el comentario!
Es impresionante el trabajo, quedó excelente.
Me alegro
saludos
Verónica -
prof. Bibiana -
revisá la ortografía: es biografia , no bibliografía; desenvolverse en lugar de desembol y mención, en vez de mensión, entre otras.
Creo que deberías redactar nuevamente la parte en que explicas la flotabilidad, por varias cosas: no se logra intuitivamente, sino que depende de la constitución corporal; no se absorve oxígeno sino aue se inhala aire.
Y por último, revisá la parte de los umbrales.
Creería que ajustando eso ya está para aprobar. Avisame cuando lo hagas.